ET SI NOUS ÉTIONS TOUS CONSTAMMENT SOUS HYPNOSE?
LA PUISSANCE DE LA DÉSHYPNOSE
Sommaire
Une approche
épurée et rapide
« La réalité perçue est avant tout illusoire, et nous sommes déjà hypnotisés par notre mental, auquel nous nous identifions quotidiennement, comme dans un rêve. Il nous maintient entre la mémoire du passé, la projection dans le futur et la surinterprétation du présent. Or, rien n’est réel et les problèmes se trouvent dans l’hypnose mentale subjective de chacun. C’est alors dans cette hypnose mentale que se déroule la thérapie. Il s’agit de modifier et/ou dissoudre cette hypnose mentale quotidienne, à travers des techniques de re-programmation rapide de l’inconscient, de centrage, ainsi que des processus de prise de conscience permettant de nous ramener progressivement à notre identité profonde. »
LA désHYPNOSE
Un concept novateur et libérateur
Un concept qui renverse complètement la façon de comprendre l’hypnose. En effet, le plus grand hypnotiseur de tous les temps, c’est notre propre mental !
Deux poissons qui discutent :
Tu ne trouves pas que l’eau est fraîche aujourd’hui ?
Quelle eau ? répond l’autre
Lorsque nous baignons dans quelque chose depuis longtemps, nous ne le voyons pas, nous ne le questionnons pas.
Nous passons la plus grande partie de notre existence sous une hypnose mentale profonde sans réellement le percevoir.
Qu’est que être hypnotisé ?
C’est croire à toutes les histoires que raconte notre mental et à toutes les émotions que cela génèrent dans notre système. Les émotions vont donner l’intensité qui valide les histoires. Et plus l’émotion est forte, plus nous sommes absorbés par l’histoire, plus nous la croyons vraie !
Qu’est ce que le mental ?
Notre mental est l’ensemble des idées, des images et des pensées qui se créent dans notre esprit. Ces pensées sont le résultat de tous nos conditionnements passés : éducation, apprentissages, conventions sociales et morales, expériences de vie… Toutes ces conditionnements passés servent de références à notre mental pour anticiper le futur avec des réponses automatisées. Tout le système fonctionne en pilotage automatique.
Vous pensez peut-être que vous contrôlez vos pensées consciemment. Vraiment ?
Les neurosciences ont mis en évidence que nous avions en moyenne 60 000 pensées par jour. Combien de ces pensées avez-vous choisi consciemment avant de les avoir ? La réponse des neurosciences : entre 2% et 10% maximum. Et en plus, nous reproduisons 90% chaque jour de nos pensées de la veille. Ce sont elles qui nous hypnotisent profondément. Le flot incessant de ces pensées génèrent nombre d’émotions qui génèrent elles-mêmes nombre de comportements… Et toutes les conséquences qui s’en suivent.
D’ailleurs, est-ce vous qui pensez, ou bien est-ce la pensée (le mental) qui pense même si vous ne le voulez pas ?
Si vous croyez que vous décidez consciemment, alors choisissez d’arrêter de penser totalement pendant 15 minutes ! Impossible, n’est ce pas ? Alors, c’est qui le vrai patron ? Et oui, ça pique notre égo ! Mais ce sont bien des processus mentaux inconscients qui s’activent seuls. Nous réagissons automatiquement et ensuite, le conscient fabrique de belles histoires qu’il raconte à tout le monde y compris à lui-même… pour se persuader que c’est lui qui contrôle.
Question bonus : Si le conscient « sait » et commande, pourquoi choisit-il de garder un problème et de payer un praticien pour s’en débarrasser ? Motivation consciente ou motivation inconsciente ?
Est-ce qu’une personne dépressive fait exprès d’être malheureuse et triste ?
Est-ce qu’une personne qui a des crises d’angoisses fait exprès d’être angoissée ?
Est-ce qu’une personne qui a une phobie fait exprès d’avoir peur ?
Est-ce qu’une personne toxicomane fait exprès de s’autodétruire ?
Est-ce qu’une personne boulimique fait exprès de se « goinfrer » jusqu’à se retrouver en obésité morbide ?
Si c’est un choix conscient, il ne me semble pas très « logique »….
Un bug (une anomalie) dans la matrice de nos croyances ? Ou une croyance inconsciente qui tourne en boucle ?
Mais comment pouvons-nous être manipulé par notre propre mental ?
Nos souffrances, nos limites, et nos illusions n’existent qu’en raison de cette hypnose mentale conditionnée qui restreint et filtre notre perception de la réalité, nous plongeons ainsi dans un rêve, dans un monde fait de fiction et d’imaginaire. La déshypnose consiste à modifier ce monde virtuel jusqu’à nous en réveiller grâce aux différents raccourcis qu’elle propose. Lors d’une consultation, il ne s’agit pas de faire entrer une personne dans un « état d’hypnose » pour changer, mais bel et bien de la sortir de « l’hypnose problème » intrinsèque dans laquelle elle est pour le moment enfermée.
Je ne doute pas de la sincérité des gens quand ils évoquent leur problème ni des émotions fortes qu’ils peuvent ressentir, je doute de leur objectivité ! En effet, comment savez-vous que vous êtes dans un rêve avant de vous en éveiller ? Tant que vous êtes dans le rêve, tout vous semble bien réel, n’est-ce pas ?
La perfection est atteinte, non pas lorsqu’il n’y a plus rien à ajouter, mais lorsqu’il n’y a plus rien à retirer.
Antoine de Saint-Exupéry
Du développement personnel au dépouillement personnel !
Une méthode épurée, simple et efficace.
L’apport et la force de Frédéric Vincent à travers l’institut Zéro Mental et la déshypnose est d’avoir élagué tout ce qui étaient inutile dans l’hypnose traditionnelle pour n’en conserver que le « substrat », pour reprendre ses mots. Il a constitué une boîte à outils très complète à partir de diverses approches comme l’hypnose, la PNL et la méditation. Il a conservé le meilleur et a supprimé le superflu. Même si ces outils me sont déjà familiers avec mes diverses formations, sa vision de l’hypnose et de l’accompagnement correspond à celle que j’ai moi-même.
« Dès qu’une pensée s’insère dans ton esprit, subtilement, elle te possède. »
Zéro Mental
Une longue quête sans fin, depuis mon adolescence, vers le développement personnel et la spiritualité (au sens large) m’ont naturellement conduit… vers une démarche différente… de « dépouillement » personnel ! Toutes les approches sont uniquement des modèles théoriques, des grilles d’analyses et d’interprétations de la réalité. Mais aussi sophistiqué, attirant, rassurant et utile que soit un concept mental…. ça reste un concept, une théorie, une croyance ! Et non la réalité. Il est important de bien faire la différence pour ne pas se laisser enfermer dans une prison mentale. Nous ne vivons pas la réalité, nous vivons nos croyances. Quelle que soit notre vision du monde, elle est fausse ! Donc, Tout en conservant notre intelligence et notre bon sens, nous pouvons choisir dans un premier temps, plutôt que le subir passivement, d’utiliser notre mental pour développer des croyances plus utiles.
« Il y a une différence entre connaître le chemin et arpenter le chemin. »
Morphéus
Aujourd’hui, je vous invite à travers la déshypnose à vous dépouiller de ce qui vous encombre, à vous libérez des entraves mentales et émotionnelles qui freinent votre évolution et vous empêchent d’atteindre votre objectif et ce qui est réellement important pour vous.
Quelle que soit la voie empruntée, nous sommes tous, que nous en ayons conscience ou pas, sur un chemin d’évolution… Notre propre Vie ! Nous sommes en permanence à la croisée des chemins et libres d’emprunter un autre chemin, de prendre une nouvelle direction…de reprogrammer notre GPS interne avec la Déshypnose. En fin de compte, tous les chemins peuvent nous conduire à notre objectif. C’est le trajet qui est plus ou moins long selon nos erreurs et les apprentissages que nous en retirons !
En thérapie, celui qui fait des détours ne connaît pas les raccourcis.
Frédéric Vincent
Les 3 piliers
du Zéro Mental
Il est possible d’intervenir sur la perception et le filtre mental à partir de 3 niveaux :
Mental-switch
Utiliser l’imaginaire pour reconditionner l’imaginaire. Se déshypnotiser de nos anciens schémas, pour aller vers des nouveaux et meilleurs schémas.
Déshypnose partielle.
Mental-off
Couper son mental, au moins l’espace d’un temps, permet de se déshypnotiser de son mental et de toutes les images et histoires qu’il nous raconte.
Déshypnose plus profonde.
Point Zéro
Pour Zéro Mental, le Point Zéro est le point culminant de toute recherche la phase finale de la déshypnose, la fin de la thérapie.
On vise la déshypnose totale.
« Qui regarde à l’extérieur, rêve. Qui regarde à l’intérieur, s’éveille »
Jung
Les applications
du Zéro Mental
La déshypnose peut être utilisé avec d’excellents résultats en 1 à 3 séances :
Quelques exemples d’application :
La déshypnose est un levier puissant de changement profond et rapide, sur tous les domaines d’applications visés par l’hypnose, les thérapies brèves et le coaching en général. Elle s’applique sur les peurs, les addictions, les émotions douloureuses, les traumatismes, les blocages, les changements d’habitude, les performances sportives ou créatives, l’augmentation de la confiance en soi et du lâcher prise…
Déprime, Angoisses, Stress et Anxiété, Trac, Deuil et Séparation, Blocages, Difficultés relationnelles, Timidité, Insomnie, Troubles alimentaires, Poids, Tabac, Alcool, Drogue, Traumatismes, Troubles du comportement, Procrastination, Troubles obsessionnels, Compulsion, Phobies, Etc.
Exemples de bénéfices :
Atteinte des aspirations profondes, Confiance en soi, Éveil à soi, Liberté, Concentration, Centrage/Ancrage, Libération de votre potentiel, Expression de soi, Lâcher prise, Gestion et libération des émotions, Revenir à l’essentiel, Développement de performances, Maîtrise du mental, Optimisation mentale, Accès rapide au silence.
Vous êtes à la croisée des
Chemins
Épreuves, étapes de vie, recherche de sens et d’harmonie…
Partez à la découverte de vous-même…
Vous cherchez, désespérément, un moyen d’échapper au destin qui semble s’acharner et se répéter…ou vous vous sentez bloqué dans une situation depuis bien trop longtemps…ou vous voulez optimiser vos résultats…
Si coincé.e dans un cercle vicieux vous continuez à emprunter encore et toujours le même chemin vous continuerez à vivre encore et toujours les mêmes choses !
Vous souhaitez autre chose pour vous-même… Il est peut-être temps d’emprunter un autre chemin…
Agissez et faites autrement !
La déshypnose vous permet de libérer les « nœuds émotionnels » et de dépasser vos croyances limitantes et vos peurs inconscientes, de mobiliser toutes vos ressources intérieures pour vous sentir « unifié.e » et atteindre votre objectif !
Que décidez-vous ? Vous êtes à la croisée des chemins… Le choix vous appartient…